Lezione: Dott. Francesco Muscas
Paura e solitudine al tempo del Coronavirus
DESCRIZIONE
Ansia e solitudine al tempo del Coronavirus
Il Covid è esperienza stressante
Isolamento sociale e solitudine
Lo stress da pandemia
Il pensiero: risorsa e problema
La risposta al rilassamento
Prendersi cura di se stessi
Strategie per stare bene mentalmente e fisicamente
